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杭州乐阳体育重视师生沟通 教学是教与学的过程，学生是教学训练的主体。每位学生的短板项目，发展潜质都是不一样的，教练通过“一对一”的个性化交流，发掘z适合该学生潜力的项目进行针对性辅导，容易达成事半功倍的学习成效。教练与学生在充分沟通，相互信任的教学氛围中开展教与学，将产生z佳的教学效果。
中考体育注意事项 立定跳远起跳时强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作，不要垫步起跳或踩线起跳。立定跳远只有三次机会，如果都犯规，将没有成绩。因为立定跳远测量的是离起跳点z近的落地点，所以落地时要屈膝缓冲，重心注意往前，手、臀部等身体其他部位不要触地。每次跳完之后不要站在原地观看自己的成绩，往前走出或跑出都可以，切忌往回走或往回倒，也不要随意评评其他学生成绩。另外如果有能力跳到10分，尽可能一次搞定，留出体力为长跑考试做准备。
中考体育注意事项 一些考生跑完后便拿起矿泉水，一口接一口地猛灌，这种做法是错误的。跑后出现口干、疲劳等现象，都属正常，切忌大口喝水，可饮少量水，含至口中，漱漱口即可。
跳跃类的三级蛙跳：主要说说女同学的考试的三级蛙跳，今年女同学三级蛙跳由6.00米升到了6.20米，我把立定跳远能跳到1.85米以上的同学都建议她们选三级蛙跳，达到了很好的效果，三级蛙跳比立定跳远容易练出成绩，女同学在练三级蛙跳z困难是刚开始练她动作不能连续，练一段时间没有进步就会选择放弃，帮助她解决了这一问题在三级蛙跳训练过程中是关键，解决了三级蛙跳基本就没有问题了。考试时三级蛙跳注意在起跳时不要有小跳动作，平时能够跳到满分的同学考试一般不会出现差错。
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