2、施工要点：因为二次成型，所以这种工法在不平地面做薄的自流平时，需先对地面进行修补和找平，否则施工后平整度不佳；其次，封闭底漆一定要能保证完全封闭底材孔隙；三是钉子辊筒一定要用。3、主要特点：这种工法主要为外资地坪涂料企业（特别是欧美企业）所采用或推荐，施工工序少，所需工期短，质量相对也好控制，但材料费用高（主要面涂用量大），对平整度高的基材地面尤其适用。
四、地面基面状况地面的基面情况是地坪施工前需要考虑的因素，众所周知地面基面的处理对地坪 好像的影响系数已经高达60%，关于地面基面状况主要考虑以下三个方面：1.基层强度：一般要求抗压强度≥20mpa2.平整度：是否需要用环氧砂浆修补。
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在隆冬里，气温越来越低，塑胶跑道该怎么防护呢？塑胶跑道的平整度比较好、抗压强度高、弹性恰当、物理性能比较稳定，它在校园、运动场馆等当地遭到广泛的运用，为咱们发明了一个安全舒适的运动环境。可是因为它的造价本钱也不低，所以咱们在运用的过程中应该留意塑胶跑道的保护及保养作业。
在冬天的时分，塑胶跑道基面上只需坚持干爽就能够了，可是在夏天塑胶跑道要常常浇水，一般清洗完之后基面上的余水要用抹布擦去。假如塑胶跑道上沾上了油污，可用10百分之的 或许洗涤剂、洗衣粉等清洗洁净。一般情况下，塑胶跑道应该具有排水设备，塑胶跑道的运用不受时刻的约束，能够全天候投入运用，但它只可作为运动练习和竞赛时运用，不适合做其他的用处。
不过，塑胶跑道的面层资料不容易受气候的影响，冬天运用塑胶跑道假如遇到雨雪气候应该赶快打扫塑胶跑道上面的积雪，发现结冰现象应防止运用硬物根除，以防损坏塑胶跑道，一般比较好的方法便是让冰冻的积雪天然消融。
咱们在运用塑胶跑道的时分还应该留意不能穿戴钉鞋在上面跑跳，运动员有必要穿专门的运动鞋或许球鞋。跑道上也不允许堆压重物或许化学物品，应特别留意塑胶跑道的边际，假如发现有损坏或许起泡的现象应及时告诉施工单位进行修补，避免发作更严峻的损害。
全体规范：规范跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径持平的弯道组成。除草地跑道外，跑道内侧运用适合资料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。应在跑道内突沿外沿以外30厘米处丈量跑道长度。如无突沿应在标志线外沿以外20厘米处进行丈量。
400米及400米以下各项径赛，每名运动员应占有一条分道，分道宽最小为1.22米， 为1.25米，分道线宽5厘米，一切分道宽应相同。应按上述第2款的规则丈量榜首分道的长度，其他分道的长度应在内侧分道线外沿以外20厘米处进行丈量。
特色：颜色：专用聚氨酯颗粒，外表颜色柔软，颗粒状表层，避免耀眼扎眼阳光的反射，漂亮耐久，并可选用多颜色调配。经济：保护便当，节约管理费用。安全性：可避免跌倒所发作的运动损伤。粘接性：特别施工处理，粘接力强，可克制水分上升，无气泡，剥离等现象。
平整性：施工运用自流平资料，外表平整，能契合特别平整的竞赛场地要求。耐冲击力：具有强韧的弹性层及缓冲层，可吸收微弱的冲击，外表不会受损。抗钉力：在受力运用频频的百米起跑点，也不会遭到钉鞋或起跑架损坏。
耐磨缩性：不会因为田径器件的重压而无法康复弹性。耐磨性：耐磨耗性小于2.5百分之，满意各级校园长时间，高运用频率的需求。冲击力吸收：适度吸收脚步冲击力，削减运动损伤，长时间练习及竞赛均相宜。
塑胶跑道施工的过程有许多，所以细节需求做好，下面咱们一同看下塑胶跑道塑胶层铺设要害工序的施工。铺装施工前的抽样实验：先将一切聚氨酯塑胶资料别离依照出产排序，再取样依据现场环境条件别离进行成胶实验以及拉丝成胶实验。
划底线：严厉查看批刮人员的作业办法，保证基材厚度，刮料时要均匀无刮痕，撤退有序，操控批刮的凹凸和速度。基材运送到作业地址后必须在15~25分钟内完结。预备半成品：依据铺装面积计算所需求的半成品，将资料安放规整。
铺装：铺装施工包含配料、送料、摊铺修边等工序。施工次序为：两半圆区→主跑道→辅佐跑道。当辅佐区别幅与跳动项目助跑道发作对立时，应该以助跑道宽度为准。标志线测划：首要依照国际规范田径场的规范进行丈量，划出各种球场、运动场标志线。
第三、避免害物质的污染，经常保持清洁，避免剧烈的机械冲击与磨擦，跑道上不准车辆行驶，堆压重物和锋利之物等(标准跑鞋除外)。运动员必须穿专门的运动鞋，钉子长度一般不超过7毫米，跳鞋一般不超过11毫米。
由计算机依照半径和相关数据，算出各项田径赛项目的数据，并由划线师使用经纬仪，将各种比赛项目目标明于塑胶跑道上，再用专业划线机将线条喷在塑胶跑道上。各标志线的方位间隔结尾线间的间隔长度，不允许呈现负差，正差小于万分之一。
塑胶跑道面层质量指标：塑胶跑道面层硬度为45~60（邵氏a），拉断伸长率≥100百分之，回弹率≥30百分之，与地基黏结强度≥0.12mpa,拉伸强度≥0.7mpa,紧缩复厚率≥96百分之；阻燃性i级。以上便是塑胶跑道塑胶层要害工序施工，施工技能关于地上涂料工程是非常重要的，所以每一步都要谨慎。
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耐磨地坪一直以耐磨、耐压、抗冲击力著称，但随着人们对外观需求不断的提高，仅仅是耐用这一功能已经无法满足人们的需求，因此也要注重耐磨地坪的外观，不仅要保证施工后的外观靓丽，在使用中也要注重对耐磨地坪的保养，以防出现地坪漆变色、褪色等一系列影响美观的问题。
二、热身运动内容1.高抬tuǐ高抬tuǐ运动，做2组左右就可以了，每组做20个，主要是让双tuǐ活动起来，关节韧带都拉伸开来。2.扭腰扭腰是很重要的，腰部是人体的一个重要枢纽，一定要做好充分的热身，否则一不小心就会闪了腰，影响下一步的运动。
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